2. nap a Pagoda válogatott edzőtáborában

Az első nap után fáradtan ébredező karatésok kíváncsian érkeztek a második nap első helyszínére, 6 óra előtt.

Édesanyám rendkívül egészséges lesz - állapítottam meg a feladatmeghatározás után a rám meredő tekintetekből. A reggeli helyszín a válogatott székhelyéhez hűen a Háromágú emlékmű, Székesfehérvár tetején.

Azt a nyolcadik körnél már megszámlálhatatlanul soknak tűnő lépcsőfokot ki is használtuk a bemelegítést követő robbanékonyságfejlesztésre.

Az ugró, s szökdelő valamint mászó feladatokat követően a Kyokushin harcosai páros versenyben sprinteltek a völgyből a magasba.

Az edzőtábor oktatási célja, hogy a résztvevő harcosok jobb formában legyenek a versenyszezonban, s fejlődjön a küzdőtechnikájuk  lábmunkája. Ezen meghatározásánál figyelembe kellett vennem, melyek azok a motorikus képességek, melyek mindezt megtámogatják. 

Lábmunka. Legyen szó bármilyen sportról, ez valahogy mindig előkerül. A röplabdától kezdve a tollason át a küzdősportokig; mindenhol óriási szerepe van a professzionális lábmunkának, amely a sportáganként eltérő technikai elemek megtanulásához kizárólag a megfelelő koncionális és koordinális állapotban tud stabil alapot adni.

Az edzést nyújtással fejeztük be, hogy a 10 órakor kezdődő sportág specifikus erőfejlesztés kényelmesebben induljon.

Hajrá sárcok!
Hajrá Pagoda!