Újévi javaslatok

Új év, új lehetőségek. Minden portálon az ember arcába vágják, hogy ha nincsenek céljai, akkor már nem is egészséges. Szerintem ez választás, s döntés kérdése. Mindig voltak, s lesznek is olyanok, akik céltalanul sodródnak a világban, s bízva a "vak tyúk" effektusban botorkálnak végig az éveken. Velük nincs dolgom, s nekik sincs velem dolguk.

Ha azonban van lehetőséged más utat választani, akkor olykor komoly döntéseket szükséges hoznod, s nehéz kompromisszumokat kell kötnöd. Időd idén is ugyan annyi lesz, mint tavaly: 365 napnyi lehetőség. Rajtad áll, mit kezdesz ezzel.

Kevés olyan ember van, aki nem akar magasabb jövedelmet, jobb egészséget, esztétikusabb küllemet. Ez azonban nincs ingyen! Nincs olyan motivációs írás és lelkesítő beszéd, mely után ne kellene ugyan úgy megizzadni, hogy elérd a célod! A javaslatom tehát 2020-ra, hogy ne álmodozz: tegyél! Tűzz ki reális célokat, s keresd meg a lehetőséget a megvalósításukhoz! Erős célokat, melyeket valóban szeretnél, akarsz! Annyira akarod, hogy nem csak az első hónapokban gondolod komolyan, hanem a nehezebb időszakokban is!

Az akadály ezen célok és közted csupán a kifogásaid! Schwarzenegger hangsúlyozza mindig a megfelelő időmenedzsmentet! Aludj 6-8 órát, dolgozz 8-9 órát, s még mindig van minimum 7 órád, amiből kétnaponta 1-1,5 szükséges a radikális változáshoz. Aki már elkezdte tudja: a tested és az étkezésed változásával te is nagyot változol. A magabiztosabb kiállás, s a tudatosabb életvezetés előnyeit nem csak a tükörben fogod érzékelni.

Az én célom, hogy az újévben is minél több embernek segíthessek egy egészségesebb életforma, s az ehhez tartozó esztétikusabb küllem elérésében!

Az újévre erős célokat, temérdek kitartást, s jó egészséget  kívánok mindenkinek!